Wenn Zähne schmerzen – Hilfe bei empfindlichen Zähnen
23.10.2025
Schon ein kaltes Getränk oder ein Luftzug sorgt für Ziehen im Zahn? Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Zähne schützen können – Ihre Zahnarztpraxis in Berlin-Wilmersdorf ist für Sie da.
Ein Eis im Sommer, ein heißer Tee im Winter oder auch nur das Einatmen kalter Luft: Wer empfindliche Zähne hat, kennt dieses plötzliche, stechende Gefühl. Meist steckt eine Überempfindlichkeit der Zahnhälse dahinter – ein Problem, das viele betrifft, aber gut behandelbar ist.
Warum sind manche Zähne empfindlicher als andere?
Die Ursache liegt häufig in freiliegenden Zahnhälsen. Normalerweise schützt das Zahnfleisch diese empfindliche Region. Doch wenn sich das Zahnfleisch zurückzieht – zum Beispiel durch zu kräftiges Putzen, Parodontitis oder nächtliches Zähneknirschen – werden die Zahnhälse „offen“ und reagieren sensibel auf Reize wie Kälte, Hitze oder Säure.
Auch Zahnschmelzabrieb kann zu Überempfindlichkeit führen –
etwa durch säurehaltige Lebensmittel oder stark abrasive Zahnpasten.
Was Sie selbst tun können
Die gute Nachricht: Sie können Ihre Zähne mit einfachen Maßnahmen im Alltag schützen und beruhigen. Verwenden Sie zum Beispiel eine spezielle Zahnpasta für empfindliche Zähne – sie verschließt die offenen Kanälchen im Zahnhals und reduziert Reizübertragung. Auch eine weiche Zahnbürste und sanfte Putzbewegungen helfen, den Zahnschmelz zu schonen.
Achten Sie auf Ihre Ernährung: Säurehaltige Getränke wie Fruchtsäfte oder Cola greifen den Zahnschmelz an – besser ist es, sie mit einem Strohhalm zu trinken und den Mund danach mit Wasser auszuspülen. Und: Vermeiden Sie direktes Zähneputzen nach dem Genuss von sauren Speisen – der Zahnschmelz ist dann besonders empfindlich.
Wann ist ein Zahnarztbesuch ratsam?
Wenn die Beschwerden immer wieder auftreten, anhalten oder
stärker werden, sollten Sie sich professionell beraten lassen. In unserer Zahnarztpraxis
in Berlin-Wilmersdorf prüfen wir sorgfältig, ob z. B. eine beginnende Zahnfleischentzündung oder ein feiner Haarriss im Zahnschmelz die Ursache ist.
Je nach Befund können wir gezielt helfen – zum Beispiel mit schützenden Lacken,
Fluoridbehandlungen oder einem individuell abgestimmten Pflegekonzept.
Gemeinsam für mehr Zahngesundheit und Lebensqualität
Empfindliche Zähne sind lästig – aber Sie müssen sich damit nicht abfinden. Mit guter Pflege, dem richtigen Verhalten im Alltag und unserer fachlichen Unterstützung gewinnen Sie Schritt für Schritt wieder mehr Lebensqualität zurück. Sprechen Sie uns gerne an!
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